Jesienne oczyszczanie organizmu z Ajurwedą i Jogą to 14-dniowy program online, który łączy ajurwedyjską dietę oczyszczającą z praktyką jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki temu kompleksowemu podejściu nie tylko wzmocnisz i odżywisz swój organizm przed nadchodzącą zimą, ale także w świadomy sposób przywrócisz równowagę ciała i umysłu.

Będziemy pracować z ciałem, oddechem i ze zmysłami. Gotować i jeść odżywcze jedzenie, spotykać się na macie, medytować, spacerować, pisać.