fbpx

Odnowa w Indiach Południowych z Ajurwedą

MARZEC/KWIECIEŃ 2025 | WRZESIEŃ 2025

Daj sobie możliwość powrotu do pełni zdrowia i szczęścia, poddając się ajurwedyjskiej odnowie biologicznej (panchakarma) w ośrodku położonym nad Morzem Arabskim w Indiach Południowych.

Pomóż nam zadbać o te obszary własnego ciała, umysłu i duszy, które dotąd były zaniedbane, i spojrzyj na świat z zupełnie nowej perspektywy.

„Szczęście jest skutkiem zdrowia, a zdrowie rezultatem czasu, który poświęcamy naszemu ciału.”

Co, gdzie i kiedy?

INFORMACJE OGÓLNE

TERMINY:

  • 22 marca – 07 kwietnia 2025 [5 wolnych miejsc]
    • 14 dni kompleksowej Odnowy Biologicznej w centrum Ajurwedy (Panchakarma)
    • Miejsce pobytu: Ajurwedyjskie Centrum Odnowy Biologicznej – Kerala, Indie Południowe
  • 13 – 27 września 2025
    • 7 dni podstawowej Odnowy Biologicznej i 5 dni zwiedzenia
    • Miejsce pobytu: Ajurwedyjskie Centrum Odnowy Biologicznej i Fort Kochi – Kerala, Indie Południowe

W PROGRAMIE:

  • 2 godziny zabiegów ajurwedyjskich każdego dnia
  • Codzienne konsultacje z lekarzami ajurwedy
  • 3 wegetariańskie posiłki dziennie w formie bufetu, serwowane z napojami zgodnie z zaleceniami
  • Codzienne sesje jogi, medytacji i pranajamy
  • Ziołowe suplementy na podstawie indywidualnych zaleceń
  • Lekcje ajurwedy
  • Praca z dziennikami podróży, pomagająca w budowaniu głębszej relacji z samym sobą
  • Wizyty w fabryce medycznych olejów i ogrodach ziołowych
  • Pokazy gotowania ajurwedyjskiego
  • Możliwość relaksu nad brzegiem morza lub przy basenie
  • Spotkania grupowe, kręgi oraz wieczory przy ognisku

< Zapisy trwają>

Czym jest Odnowa z Ajurwedą?

RÓWNOWAGA CIAŁA, UMYSŁU I DUCHA

Zgodnie z naukami medycyny indyjskiej, nasze ciało jest niezwykłą maszyną organiczną, którą należy regularnie konserwować, aby utrzymać jej optymalne funkcjonowanie. Dla maksymalnej efektywności tego procesu, zwłaszcza w przypadku występowania powikłań zdrowotnych, zaleca się skorzystanie z programu Panchakarma w specjalnie dedykowanej klinice ajurwedy.

Wyjazd do Indii Południowych to szansa na przeniesienie się do magnetyzującej stolicy Ajurwedy – Kerali i doświadczenie tradycyjnej odnowy biologicznej w malowniczym centrum leczniczym usytuowanym nad Morzem Arabskim. Tam, dzięki masażom ajurwedyjskim, zabiegom, lekcjom jogi i medytacjom, oraz diecie dostosowanej do Twoich potrzeb, odzyskasz równowagę ciała, umysłu i ducha, aby po powrocie do domu cieszyć się jeszcze bardziej jakościowym życiem.

Dlaczego odnowa biologiczna w Indiach?

TWOJE POWODY

SKUTECZNA

Korzyści płynące z udziału w Odnowie z Ajurwedą są już odczuwalne pod koniec trwania programu, a ponieważ wpływa ona także na poprawę dotychczasowych nawyków, niesie za sobą pozytywny impakt na przyszłość.

ZRÓWNOWAŻONA

Wszystkie elementy programu odnowy są dostosowane indywidualnie do Twoich potrzeb, aby zapewnić Ci równowagę pod koniec pobytu w klinice oraz przygotować Cię do optymalnego funkcjonowania po powrocie do domu.

NATURALNA

Odnowa oparta jest wyłącznie na naturalnych terapiach, produktach i ziołach, zapewniając szacunek dla Twojego ciała oraz dla środowiska, z którego się wywodzi i od którego jest zależne. Dzięki temu minimalizuje występowanie skutków ubocznych.

Zobacz filmik

POCZTÓWKA Z OSTATNIEJ WYPRAWY

YouTube player

Co mówią inni?

ONE JUŻ SPRÓBOWAŁY!

    Trudno ubrać w słowa , to co zadziewa się w sercach i duszach uczestników wyprawy do Indii z Patrycją i Ayu Healing . Magia dotykała nas na każdym kroku pobytu w ajuwerdyjskiej klinice i podczas zwiedzania Indii Południowych . Cudowna równowaga pomiędzy byciem w relaksie , nauce , integracji , poznawaniu siebie i kraju. Uwaga ! Pasja Patrycji jest niezwykle zaraźliwa i sprawia , że każdy uczestnik pod koniec wyprawy planuje kolejną 😊 Indie z Ayu Healing polecam całą sobą ❤️

    – Anna P.

    Wcześniej były Indie Północne, teraz ponownie uległam urokowi Patrycji i poleciałam na Południe. Ośrodek Ajurwedy – pomyślałam, że tak chyba wygląda raj. Nasza wspaniała grupa, niczym anioły, a nad wszystkim czuwał dobry duch Patrycji. Dużo się działo!

    – Ela G.

    Patrycja zaraziła mnie Ajurwedą podczas warsztatów „Joga i Ajurweda” gdzie w bardzo przystępny sposób zaszczepiła podstawowe koncepty i dała narzędzia które dobrze sprawdzają się w pełnym tempa życiu. Kolejnym etapem były indywidualne konsultacje, gdzie dostałam narzędziownik skrojony na moja miarę i sporą porcję inspiracji, która ostatecznie zaprowadziła mnie do Indii. Tam, z niesamowitym wsparciem Patrycji doświadczyłam Ajurwedy u źródła. O tym można opowiadać by długo – ale na pewno po tym wyjezdzie nic już nie jest takie samo! I dobrze! 🙂 Dziękuję Patrycja <3

    – Agata L.

    Świetna wyprawa do Indii, polecam bardzo wypoczynkowo i prozdrowotnie. Cudowna podróż do siebie, budowanie samoświadomości i wpływanie na swoje życie :)) Czułam się zaopiekowana w każdym momencie tej podróży. Bardzo dziękuję Patrycjo :)) Za rok wracam :))

    – Sylwia W.

    Słowami nie jestem w stanie podziękować Patrycji Sadowskiej za jej wspaniałe, merytorycznie i arcyciekawie wykłady i warsztaty z Ajurwedy prowadzone w mojej Szkole Jogi. Uczestniczki i ja dzięki Patrycji klarownym przekazom zyskałyśmy wiedzę o tym, jak wprowadzić równowagę i harmonię do swojego życia. To działa! Z całego serca dziękuję i polecam!

    – Szkoła Jogi Katarzyny Szyńskiej

Czym jest Panchakarma?

CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ?

Słowo „Panchakarma” oznacza pięć zabiegów, których celem jest oczyszczenie organizmu i przywrócenie równowagi pomiędzy siłami energetyczno-fizjologicznymi odpowiedzialnymi za ogólny stan zdrowia.

Podczas Panchakarmy uczestnikom zaleca się oddalenie się od zgiełku codziennego życia i zanurzenie w świecie przyrody. To czas, aby poddać się specjalnej diecie, terapiom i ćwiczeniom dostosowanym do indywidualnych potrzeb na podstawie zaleceń profesjonalnych lekarzy ajurwedy.

Panchakarma to nie tylko narzędzie ajurwedyjskie służące do utrzymania równowagi i prewencji przed chorobami u osób zdrowych, ale również fundamentalne narzędzie w ajurwedyjskim leczeniu chorób.

Panchakarmę szczególnie zaleca się w przypadkach takich jak:

  • Zaburzenia trawienia
  • Problemy z ciśnieniem krwi
  • Otyłość
  • Problemy ze skórą
  • Choroby nowotworowe
  • Choroby tarczycy
  • Cukrzyca
  • Artretyzm
  • Problemy z układem nerwowym

Ponieważ program jest dostosowany do indywidualnych potrzeb, lekarze są w stanie poprawić jakość życia nawet w przypadku schorzeń, które nie zostały wymienione powyżej.

Masz pytania dotyczące swojej sytuacji zdrowotnej i Odnowy z Ajurwedą?

Skontaktuj się ze mną! Pomogę Ci zrozumieć, co Ajurweda może zaoferować w Twoim przypadku 🙂

Wyżywienie

CO BĘDZIEMY JADŁY

W ośrodku Ajurwedy doświadczymy korzyści płynących ze zrównoważonej kuchni ajurwedyjskiej oraz diety dostosowanej do potrzeb naszego organizmu. Potrawy będą podawane w formie bufetu szwedzkiego lub, na nasze życzenie i po konsultacji z lekarzem dietetykiem, będą selekcjonowane i serwowane do stolika.

Dodatkowo, podczas wyprawy we wrześniu i pobytu w Forcie Kochi, będziemy miały okazję odwiedzenia tradycyjnych restauracji indyjskich i rozsmakowania się w lokalnych specjałach – pyszkaaaa! 😋

Zakwterowanie

GDZIE BĘDZIEMY SPAŁY

W ośrodku Ajurwedy nocować będziemy w domach otoczonych tropikalną roślinnością. W każdym domku znajduje się prywatna łazienka wyposażona w naturalne kosmetyki i taras. Do Twojej dyspozycji i dla Twoich uciech będą również dostępne m.in. prywatna plaża, basen, sala do jogi i kort tenisowy.

Dodatkowo, podczas wyprawy we wrześniu i pobytu w Forcie Kochi, zatrzymamy się w 4-gwiazdkowym hotelu z basenem, usytuowanym w centrum miasteczka, co pozwoli Ci swobodnie spacerować po jego urokliwych uliczkach w czasie wolnym.

*Pamiętaj, że możesz wybrać zakwaterowanie w domkach/pokojach dwuosobowych, a za dodatkową opłatą również w jednoosobowych.

Zwiedzanie

CO ZOBACZYMY

Podczas wyprawy we wrześniu i pobytu w Forcie Kochi będziemy miały okazję lepiej poznać kulturę Kerali, zwiedzając najważniejsze atrakcje miasteczka, takie jak lokalny targ z przyprawami, tradycyjna pralnia oraz liczne świątynie. Wspólnie udamy się także do teatru tańca keralskiego oraz wyruszymy na rejs łodziami po zielonych rozlewiskach Kerali, gdzie będziemy podziwiać przyrodę i życie w małych wioskach rybackich.

W trakcie wyjazdu kwietniowego uczestnicy będą mieli możliwość wzięcia udziału w dodatkowych wycieczkach organizowanych przez klinikę Ajurwedy, takich jak wyprawa do sąsiedniego miasta, zwiedzanie świątyń hinduistycznych czy wizyta w muzeum ajurwedy. Nie zabraknie nam atrakcji!

Co jest wliczone w cenę?

MARZEC/KWIECIEŃ 2025 • 4260 EUR
WRZESIEŃ 2025 • 3460 EUR

⫸ Bilety lotnicze z Polski do Indii

⫸ Zakwaterowanie w dwuosobowych domkach/pokojach

⫸ Trzy wegetariańskie posiłki dziennie wraz z napojami

⫸ Codzienne konsultacje z lekarzem ajurwedy

⫸ Dwie godziny zabiegów ayjurwdeyjskich dziennie

⫸ Zioła i suplementy wspomagające program odnowy

⫸ Zajęcia jogi, medytacji i pranajamy

⫸ Ubrania zabiegowe i ręczniki

⫸ Opieka tłumacza i polskiego terapeuty ajurwedy

⫸ Lekcje ajurwedy, spotkania grupowe i kręgi

Dziennik podróży do dokumentacji Twoich doświadczeń

⫸ Torba z upominkami

⫸ Ubezpieczenie podróżne

⫸ *Podczas wyjazdu wrześniowego zwiedzanie Fortu Kochi i okolic, zakupy oraz uczestnictwo w wydarzeniach kulturowych.

Pilotka wyprawy

AP PATRYCJA SADOWSKA

Patrycja jest certyfikowaną przewodniczką do zdrowia, posiadająca wyższe wykształcenie z medycyny indyjskiej – Ajurwedy. Jej praca zakorzeniona jest nie tylko w wieloletnich zagranicznych studiach Ajurwedy, ale również w doświadczeniach zebranych podczas praktyki w Indiach i Stanach Zjednoczonych.

Patrycja od 5 lat nieprzerwanie prowadzi indywidualne terapie, organizuje wyjazdy szkoleniowe i prozdrowotne, a także kursy stacjonarne oraz online.

„Wierzę, że wszyscy zasługujemy na życie w pełnym potencjale – bez zmartwień, stresu i chorób. Dlatego zapraszam na wspólną podróż, podczas której każdy będzie miał możliwość zaprzyjaźnienia się z własnym ciałem i aktywowania zdolności do samoleczenia.”

Patrycja Sadowska

Dowiedz się więcej

ODNOWA W INDIACH POŁUDNIOWYCH

Czy Ciebie też woła Odnowa w Indiach? Powiedz nam, jak Cię znaleźć, a my prześlemy na Twój adres katalog zawierający szczegółową ofertę dotyczącą kolejnych wypraw, a także informacje o dostępności miejsc oraz sposobie zapisu.